Pien@ Abbastanza
Sono stata una mangiatrice emotiva che reprimeva le emozioni, riempendo i vuoti nel cibo: il cibo è nutrimento del corpo, ma non dell'anima. Perciò in questo spazio condivido pillole e strategie che mi hanno aiutata a superare i periodi bui della mia vita. Grazie per la visita.
Chi sono
Il mio nome è Gaia Antonetti, ingegnere, artista e sportiva che ha imparato a praticare la mindulfness nella vita.
Ho sofferto di problemi di DCA per oltre 7 anni; sono stata in terapia con diversi specialisti che mi hanno permesso di ascoltarmi, conoscermi e accettarmi. Ciò che mi ha aiutato però dall'uscire dal circolo vizioso della ricerca del cibo è stata la meditazione. Con la pratica quotidiana mi sono concentrata nel presente, su quello che il mio io mi diceva veramente. Per questo vorrei condividere con chi sta cercando un aiuto alcuni tips e tricks che mi hanno aiutato.
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